Esporte é Saúde

Rael:

A modernidade trouxe vários problemas ao ser humano, um deles é o sedentarismo, que leva à obesidade, e a obesidade levá à diversas doenças e problemas. O mundo ficou mais preguiçoso, tendo tudo na mão e não precisando fazer várias coisas que antes dariam um certo trabalho, ou pelo menos faria o indivíduo andar. O fato é que, com a tecnologia, o ser humano está parado, mas o corpo não evoluiu com a tecnologia, ele ainda precisa dos esfoços físicos de antes. A prática de esportes é o ideal pra manter uma condição física boa e ainda fortalece o sistema cárdio-respiratório, oxigena o cérebro e traz ao seu praticante uma sensação de prazer e alegria, por ter realizado algo que somente trará boas conseqüências para ele próprio.

Na verdade quis só fazer um resuminho dos benefícios do esporte à saúde para mostrar esse vídeo que realmente me emocionou. Um idoso com ânimo, disposição, habilidade e principalmente saúde para fazer isto:



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